Вейтпуллинг как вид спорта возник для демонстрации болельщикам тягловой мощи собаки.
Каждая собака может получить большие выгоды от этого спорта. Физически, вес, который она тянет, не только стимулирует мускульное развитие, но и увеличивает плотность кости, связь и силу сухожилия и сердечно-сосудистую систему. Вам может казаться, что этот спорт –вейтпулинг- ограничен показом физической силы, но это не так .Это – очень большая разминка + создание условий для умственного развития собаки-способности собаки поддерживать и выдерживать сосредоточенное внимание, чтобы закончить задачу. В нем могут учавствовать не только большие и мощные псы, подобные Баку из романа Дж.Лондона.
Существует шесть различных весовых категорий, которые включают участников массой от 35 до 120 фунтов (1 фунт - 0,453 кг). Разумеется трудно оспорить популярность такого признанного тягоча, как маламутская собака, но среди четвероногих спортсменов, имеющих достижения, зарегистрированные Международной Ассоциацией вейтпуллинга, есть собаки 33 пород: от американских питбультерьеров, пуделей шелти,коккре-спаниэлей, пекинесов и басенджи до борзых и мастифов. Допускаются к участию и не чистопородные собаки всех размеров, суки и кобели.
Этот вид спорта зародился на золотых приисках Аляски и северной Канады.
Что же такое вейтпуллинг? Во многих отношениях он продолжает оставаться и до наших дней таким же состязанием, каким его описывает Джек Лондон.
Собаку запрягают в нагруженные сани или тележку, команды подает хендлер (это может быть хозяин собаки или тренер, который готовит ее и вместе с ней участвует в соревнованиях). В ответ на его команду собака за одну минуту должна протащить груз на расстояние от16 до 20 футов (1 фут = 0,3038 м). Хендлер не имеет права касаться до собаки, когда она тащит груз, он должен сохранять определенную дистанцию. Не разрешается использовать какие-либо приманки или сильные выражения для понукания. На некоторых особенно азартных и шумных состязаниях правила не допускают присутствия других членов семьи или родственников (к примеру, детей, обожающих своего четвероного друга) поблизости от места проведения соревнования до самого его конца. Запрещено все, что хоть отдаленно может показаться угрозой по отношению к собаке. Нельзя даже употреблять грубые выражения, подобные тем, что позволяли себе сторожилы Юкона. Забота о собаке и уважение к ней являются самым главным и непременным условием любого вейтпулла. Если становится ясно, что выбранный груз слишком тяжел для данной собаки, ей сразу помогают. В подобных ситуациях помощь обязательна, чтобы собака никогда не знала чувства поражения. Международная Ассоциация вейтпуллинга (а она включает пять тысяч членов) сообщила, что за пять лет ее существования ни одна собака ни разу не пострадала на соревнованиях. Какой вид спорта, кроме, пожалуй, шахмат, может похвастаться подобными достижениями? Вейтпуллы устраиваются повсюду в США, особенно популярны эти соревнования в западных штатах. Как правило, их проводят одновременно с гонками санных собачьих упряжек, выставками собак или же они становятся частью какого-либо зимнего фестиваля. Очень интересны соревнования на снегу, но более распространенными становятся соревнования на колесных тележках, не зависящие от климата и сезона. Правила не допускают, чтобы участниками были неподготовленные собаки, так что вы не сможете, заплатив за вход, выйти на площадку с нетренированной собакой.
Пост N: 251
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 17:55. Заголовок: ПРАВИЛА..
ПРАВИЛА
дисквалифицировать собак и хендлеров за нарушение правил и неспортивное поведение в любой период состязания. Под его наблюдением должны находиться Секундант и Секретарь.
2. Арбитр: следит за состоянием поверхности рабочей зоны и принимает решение о её восстановлении (разравнивании).
3. Организатор соревнования: отвечает за проведение соревнования, готовность снаряжения и дистанции в соответствии с правилами.
4. Распорядитель рабочего ринга: ответственен за безопасность и соответствующую загрузку платформы, установку её на линию старта, запряжку собак, поддержание направления движения груза.
5. Секундант: отслеживает время каждого перетаскивания и сообщает его секретарю.
6. Секретарь: ведет запись веса и времени каждого перетаскивания в специальную карту.
Требования к участникам
· Все участники соревнования должны либо состоять в клубе, проводящем эти соревнования, либо быть временно зарегистрированным на время проведения состязаний. Баллы засчитываются только членам клуба.
· Соревноваться собаки могут любых пород (кроме тех, которые не предусмотрены для физических нагрузок) в возрасте от 1 до 12 лет, но с обязательной физической подготовкой. Если собака, по мнению арбитра не достаточно физически подготовлена и участие в состязании может угрожать её здоровью и жизни, главный арбитр имеет право снять такую собаку с соревнования.
· Все собаки должны быть иммунизированы от заболеваний, передающихся контактным путём. Это проверяется наличием в паспорте собаки соответствующих записей. Запрещается использование стимуляторов или депрессантов.
· На состязания не допускаются беременные суки и суки в период пустовки.
· Собака должна перетаскивать груз только в специализированной шлее. Арбитр по своему усмотрению может запретить применение упряжи, если посчитает, что она не пригодна для полноценной буксировки и может привести к повреждениям собаки.
· Регистрация проводится перед состязаниями. Все участники должны заполнить и, после взвешивания собаки подписать регистрационную карточку, предоставленную клубом.
· Все участники несут ответственность за поведение своих собак до, во время и после состязания.
· Неуправляемые собаки дисквалифицируются.
· Также дисквалифицироваться или получить предупреждение может хендлер, если его поведение неуважительное, грубое и негуманное по отношению к животным, организаторам соревнования или зрителям.
· Во время состязаний все собаки должны находиться на коротком поводке и под строгим контролем своих владельцев, если только она не пристегнута к платформе с грузом в рабочей зоне.
· Все участники несут ответственность за чистоту и уборку за своей собакой.
Весовые категории
При регистрации, вес собаки округляется в сторону уменьшения.
(Например: собака весом 23,5 кг регистрируется с весом 23 кг)
S – собаки весом до 9 кг.
A – собаки весом от 9 до 17 кг.
В – собаки весом от 18 до 26 кг.
С – собаки весом от 27 до 35 кг.
D – собаки весом от 36 до 44 кг.
Е – собаки весом от 45 до 53 кг.
F – собаки весом от 54 кг и выше.
Порядок проведения состязаний
· Каждая собака-участник должна быть взвешена перед состязанием не ранее чем за 24 часа до соревнований. За взвешиванием наблюдает Главный арбитр. На собаке может быть только стандартный ошейник.
· Очерёдность участия категорий устанавливает клуб.
· Собака, победившая в своей категории, не соревнуется с собакой более тяжелой весовой категории.
· Для установления рекордного веса, собаке, победившей в своей весовой категории, предоставляется столько попыток, сколько потребуется.
· Во время установления рекорда груз после каждой удачной попытки добавляется в установленном в соревнованиях размере либо больше.
· Определение рекорда дня, подсчет баллов, выдача дипломов и награждение победителей проводится только после окончания всех раундов во всех весовых категориях.
Процесс соревнования
· Каждая собака-участник должна передвинуть платформу с грузом за 60 секунд и на расстояние 4,8 м.
· Во время перетаскивания груза хендлер должен находиться в рабочей зоне. Никто не имеет права прикасаться к собаке, её снаряжению, грузу во время прохождения дистанции, от линии старта до линии финиша, пока передние колеса тележки не пересекут последнюю.
· Допускается прохождение дистанции на поводке. При этом поводок должен все время находиться в провисшем состоянии. Рывок поводком или его натяжение хендлером приводят к штрафу и дисквалификации участника.
· Собака считается готовой к старту, когда хендлер отошел от неё на 1 метр. Главный арбитр может дать указания хендлеру изменить положение собаки, если она отклонилась в сторону или был сделан фальстарт или произошла неполадка в снаряжении.
· После старта в рабочей зоне допускается нахождение только одного хендлера. Помощников хендлер может привлекать только до старта, когда собаку впрягают в платформу.
· Перед стартом, передние колёса платформы должны находиться перед линией старта, перпендикулярно направлению движения. Собаку размещают перед платформой так, чтобы упряжь не была сильно натянута, во избежание преждевременного смещения груза, но в то же время сильно не провисала, чтобы собака не сделала слишком сильный рывок при старте. Хендлер может изменять положение платформы только один раз, пробные катания не допускаются.
· Стартовый вес не должен превышать:
Категории S и А (меньше 18 кг) – 90 кг
Категория В (меньше 27 кг) – 180 кг
Категория С (меньше 36 кг) – 200 кг
Категория D (меньше 45 кг) – 225 кг
Категория Е (меньше 54 кг) – 250 кг
Категория F (свыше 54 кг) – 270 кг
· Указанный вес является максимальным стартовым весом. Главный арбитр, по своему усмотрению, может назначить меньший стартовый вес.
· Главным арбитром устанавливается величина, на которую увеличивается груз после каждого раунда, с учётом согласия большинства хендлеров. Обычно, для меньшей весовой категории это 20-25 кг, для большей – 40-90 кг. Главный арбитр может рекомендовать хендлерам размер увеличения груза.
· Отсчет времени начинается с команды хендлера «тянуть» или когда собака сама начнет тянуть груз.
· Фальстартом является движение собаки по направлению к финишу раньше, чем от неё отойдёт хендлер на расстояние 1 метр. Собака снимается с соревнований, если сделала более двух фальстартов за одну попытку.
· В случае если собака, по усмотрению Арбитра, отклонилась в сторону, т.е. начинает тянуть не по направлению к финишу, судья останавливает таймер и даёт возможность хендлеру направить собаку в нужную сторону. Три отклонения за одну попытку расцениваются как отказ собаки от соревнования.
· Если тележка с грузом сталкивается с ограничительным барьером, это расценивается как отклонение. Секундомер останавливается и хендлер разворачивает платформу. Секундомер включается, когда собака снова начинает тянуть. Два столкновения за одну попытку воспринимаются как отказ собаки от состязания.
· Также отклонением считается, если собака и её упряжь запутываются. Отклонения учитываются и отмечаются Арбитром.
· Если снаряжения повреждаются, хендлеру даётся возможность повторить попытку в течение 60 секунд после устранения повреждения. Хендлер по своему усмотрению может либо повторить попытку, либо пропустить раунд.
· В ходе состязания запрещается в рабочей зоне кормить собак, использовать лакомства, приманки, свистки, намордники, строгие ошейники. Во время прохождения дистанции у хендлера не должно находиться в руках ничего, кроме поводка.
· Недопустимо, чтобы в рабочей зоне перед линией старта находились собаки, кроме той, которая тянет груз;
· Позади линии старта может находиться только одна собака – следующий участник.
· Хендлер имеет право выставлять не более двух собак в каждой весовой категории.
· Штрафные очки (фолы) присуждаются за:
- прикосновение к собаке или упряжи после старта (учитываются в конкретном раунде);
- фальстарт (учитываются в конкретном раунде).
Снятие с состязаний влечет за собой наличие двух фолов в течение состязания за:
- грубое отношение к собаке, как на дистанции, так и вне ее;
- проявление агрессии у собак в рабочем ринге по отношению к арбитру и помощникам.
Опротестование
Все протесты выносятся в устной форме сразу после «спорного» раунда и подкрепляются письменным заявлением, которое подаётся не позднее чем в течение одного часа после окончания соревнования на имя Главного арбитра в присутствии организаторов состязания. После этого проводится слушание. Решение Главного арбитра является окончательным.
Присуждение победы, начисление баллов, титулы и звания.
«Победитель своего класса» - собака, перетянувшая наибольший вес в своей весовой категории (при условии, что принимают участие не менее трёх собак в каждой весовой категории). Собакам, показавшим меньший результат, присваиваются ІІ и ІІІ места соответственно.
Если две или более собак перетащили одинаковый вес, и не могут передвинуть больше, победа присуждается той, которая показала наименьшее время.
Если победившая собака соревнуется до установления рекорда, то может продолжать делать заходы, с каждым разом увеличивая груз. Размер увеличения груза после каждого раунда должен быть как минимум таким, какой был установлен в ходе соревнований или больше.
«Абсолютный победитель состязания» (Most Weight Pulled - MWP) - собака, передвинувшая груз максимального веса. Собаки, показавшие меньший результат получают соответственно II и III - MWP.
«Рекордсмен дня» (Most Weight Pulled Per Pound – MWPP) -собака, передвинувшая максимальный вес по отношению к собственному весу. Собаки, показавшие меньший результат получают, соответственно II и III - MWPP.
«Рекордсмен года» - собаки, показавшие наивысшие рекордные результаты по абсолютному и относительному показателю в соревнованиях, проведенных в календарном году.
«Победитель соревнования по абсолютному показателю», «Рекордсмен дня по относительному показателю» присуждается независимо от того, является ли хозяин собаки членом клуба или нет.
«Лучшая рабочая собака клуба – Чемпион года», «Лучшая рабочая собака в своей весовой категории» присуждаются собакам, владельцы которых состоят в клубе, по суммированию баллов, присвоенных за каждого побежденного противника.
Расчёт баллов.
Собаке насчитывается 1 балл за каждую собаку, которую она обошла по результатам в своей весовой категории.
Собаке, занявшей последнее место, присуждается 0.5 балла, при условии, что она успешно прошла хота бы один раунд.
Собаки, не прошедшие ни одного раунда, учитываются при расчёте баллов других собак, но сами баллов не получают.
Дополнительные баллы:
5 баллов присуждаются за MWP, MWPP или первое место в своём классе;
3 балла – за II – MWP, MWPP или второе место в своем классе;
1 балл – за III – MWP, MWPP или третье место в своем классе.
Собака, набравшая на состязаниях одном календарном году наибольшее количество баллов, получает звание «Лучшая рабочая собака клуба - Чемпион года».
Собака, набравшая в одном календарном году наибольшее количествобаллов в своем классе, получает звание «Лучшая рабочая собака года в своей весовой категории».
Награждение
Все участники состязаний, успешно прошедшие хотя бы один раунд, награждаются дипломами с указанием взятого веса. Собаки, установившие рекорды дня, получают главные призы состязаний. Собаки, занявшие призовые, но не первые места, получают поощрительные призы.
Пост N: 252
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 18:10. Заголовок: ПОДГОТОВКА СОБАКИ К ..
ПОДГОТОВКА СОБАКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
Как же подготовить собаку к таким соревнованиям?
Для того, чтобы начать тренировать собаку, необходимо обзавестись постромками и приучить к ним вашего питомца: собака не может тянуть груз, привязанная только за ошейник (он необходим лишь для контроля над собакой). Знакомить собаку с упряжью надо начинать со щенячьего возраста, приспособив для этого простейшие постромки, заканчивающиеся на спине под хвостом. Груз должен быть легким: можно использовать куски дерева, несколько звеньев металлической цепи, обод или шину от небольшого колеса. Марк Джонсон, организатор соревнований по вейтпуллингу в Колорадо, говорит: "Ваш щенок должен привыкнуть носить постромки, не грызть их и понять, что как только их на него надевают, начинается веселая игра".
Настоящую тяжелую ношу собака может тянуть, если на нее надеты специальные грузовые постромки, с помощью которых усилия концентрируются на груди и плечах. Сзади такой поводок заканчивается деревянным болтом-рапределителем, которой не дает "спортсменке" запутаться и быть сдавленной упряжью, пока она тянет большой груз. Он не дает постромкам съехать с груди и сдавить собаке горло. Когда она стоит в спортивной позиции - спина выгнута, передние лапы напряжены, задние - пригнуты, а голова опущена к земле - шлейка постромки должна ровно лежать вдоль тела. Деревянный распределитель должен при этом находиться всего лишь в паре дюймов от задних лап собаки, когда она тянет груз.
Нельзя позволять животному таскать большие тяжести, пока у него окончательно не сформировались мышцы и скелет. У различных пород этот период заканчивается в разное время, приблизительно от года до двух лет. Если вы приучили свою собаку "думать в категориях вэйт-пулла" считайте, что полдела уже сделано. Конечно, самое идеальное - начинать тренировки с самого раннего возраста. Первые навыки щенок должен получить в шесть-восемь недель от роду. Надо постепенно приучать его к толпам народа, которые на соревнованиях ведут себя довольно шумно, а в четыре месяца он должен знать основные команды, особенно "Жди" и "Пошел". Очень важно также научить его оставаться спокойным в присутствии многих других собак. Привычка к обществу собак и большой толпы людей не позволит вашему питомцу растеряться в тот момент, когда надо сосредоточиться и начать тянуть. Способность сконцентрировать свое внимание является громадным достоинством собаки-тягача. Очень важно, разумеется, держать собаку в хорошей спортивной форме. Поэтому необходимо уделять больше времени ее физической подготовке и обеспечить правильное питание. Такая забота не только благотворно скажется на ее спортивных достижениях, но и продлит ей жизнь. Кстати, от тренированных собак получают здоровое потомство и следующие их поколения становятся физически еще более совершенными и здоровыми.
Идеальная форма тренировки для собаки, готовящейся к соревнованиям, - возить санки или нарты по снегу, но не все владельцы могут это осуществить. В качестве альтернативы можно предложить бег собаки за велосипедом. Быстрая ходьба с собакой тоже очень полезна, особенно если вы приучите ее тащить за собой обод от колеса или чурбан. Не рекомендуется тренировать собаку, занимаясь одним тасканием тяжестей, потому что она может заскучать. Если ей скучно, то и на соревнованиях она выступит намного ниже своих возможностей. Необходимо иметь площадку для тренировок. Вам нужно 16 или 20 футов ровной, относительно гладкой поверхности. Вы можете приспособить какую-нибудь тележку, на которую можно положить груз. Если вы тренируете маленькую собаку, достаточно небольшой повозки или тележки. Для собаки большого размера, которая способна тащить тяжелый груз. вы можете сами смастерить тележку с полозьями из досок толщиной от двух до шести дюймов. Многие для этих целей используют большую тележку, на которую можно поместить груз массой 1000 фунтов. Она может быть на больших обедах и иметь веревку длиной в три фута с защелкой на конце, к которой привязываются постромки. Очень важно, чтобы тележка не врезалась в собаку, когда та останавливается. У собаки, которая боится получить подобный удар сзади, не может быть хороших спортивных достижений. Поэтому, особенно если ваша тележка на колесах, вам необходим помощник, который сможет ее остановить, удержав с дали. Определить правильную массу и знать, как и до каких пределов ее увеличивать, является серьезной проблемой для тренирующихся. Обычно используют кирпичи, бревна и мешки.
Начинать тренировать собаку надо с груза, имеющего небольшую массу, чтобы она чувствовала лишь небольшое сопротивление. Допустим, что ваша собака уже хорошо усвоила необходимые команды. Запрягите ее, прицепив необходимый груз, и дайте команду "Стоять". Отойдите от нее вперед на 5 или 10 футов и опуститесь на четвереньки, а затем позовите. Для того, чтобы приободрить собаку в тот момент, когда она почувствует груз, можно использовать длинную веревку или поводок. Натягивайте поводок, одновременно подавая команду 'Пошел'". Когда собака послушается вас, похвалите и наградите ее. Опираться на свои руки и колени во время тренировки тренеру нужно для того, чтобы научить собаку стоять на земле всеми четырьмя лапами. Поначалу научиться правильно волочить груз трудно для собаки. Скачки и прыжки, возможно, выглядят красиво, но они малоэффективны. Поэтому, если собака упорно продолжает делать прыжки, пытаясь сдвинуть груз с места, вместо того, чтобы работать всеми четырьмя лапами, дерните ее за поводок и твердо скомандуйте "Нет!". Можно слегка уменьшить массу груза, что также поможет собаке правильно работать лапами. Четырех или пяти пуллов вполне достаточно для одной тренировки. Занимайтесь со своим подопечным весело, помните, что скука - ваш главный враг. Увеличивайте массу груза постепенно. Никогда не давайте животному почувствовать поражение. Если это необходимо, подтолкните тележку сзади. Постепенно увеличивайте дистанцию, с которой вы подзываете собаку, пока не доведете ее до 20 или 15 футов. Старайтесь, чтобы собака прошла весь пулл без остановок, но делайте паузы в работе и избегайте сопротивления. Если на тренировках вы использовали одинаковую массу груза, то выигрышным считается тот пулл, который собака прошла быстрее всего.
Во время соревнований вы имеете право подзывать собаку от финишной черты либо вести ее, находясь позади саней. Большинство хэндлеров подзывают своих питомцев, но некоторые "спортсмены" работают значительно лучше, когда чувствуют хозяина сзади. Собаке, обладающей сноровкой, полученной во время состязаний, доверяют многие домашние работы. Они могут, например, помогать обитателям домов для престарелых, возя инвалидные коляски.
Но главная польза подобных занятий заключается в том, что между человеком и четвероногим атлетом образуются прочные узы. Отношения, формирующиеся вовремя тренировок, перерастают в настоящую любовь, которая поможет как хозяину, так и собаке преодолевать многочисленные жизненные трудности.
[img]http://www.titandog.net/pict.php?g_id=6&src=ph_1584.jpg[/img] Многие владельцы собак считают, что если они много гуляют со своей собакой, дают ей достаточные физические нагрузки и собака выглядит внушительно, то она спокойно сможет передвинуть платформу со значительным грузом. Но это весьма ошибочно! Даже сильная собака может не передвинуть и пустую платформу.
Помимо физической тренированности, должна быть тренированная нервная система. Вообще, успех в вейтпуллинге может быть только у собак с крепкой нервной системой – собака со слабой психикой не выдержит пресса физических нагрузок в подготовительный период, а зачастую может просто бояться самой платформы и привязи. И ведь самое главное, что собака вполне могла бы передвинуть тяжелую платформу, но совершенно не горит желанием напрягаться. Поэтому первой и главной задачей при подготовке собаки, является ее мотивация.
Нужно понять, что вашей собаке нужно, это может быть лакомство, ласка или игрушка. Любое из этих поощрений собака должна получать в конце дистанции. Не нужно скупиться на положительные эмоции, когда вы хвалите свою собаку после выполнения ею работы. Но должен быть и элемент того, что вы заставляете собаку выполнить эту работу. Положительные стимулы к работе должны всегда перекрывать отрицательные воздействия с вашей стороны. Вторая задача – адаптация собаки к платформе (или тяжелая покрышка, или бревно и т.п.). Собака не сразу понимает, что к ней привязали и как на это реагировать.
Для начала можно взять легкую автомобильную шину и, ведя собаку на поводке в натяжку, самому тащить покрышку. Постепенно собака привыкает к тому, что сзади что-то волочится, издавая при этом шуршание и разные звуки. После периода адаптации можно переходить к тому, что к собаке привязывается покрышка за веревку, а владелец держит веревку посередине и при необходимости помогает ей. Ни в коем случае нельзя заставлять собаку тащить груз, даже легкий, на длинные дистанции. Собака должна хотя бы приблизительно представлять, через сколько метров будет финиш. В противном случае для нее это будет огромная психологическая нагрузка.
Тренировки должны носить не только тяжелоатлетический характер, но и аэробный тоже. Так как в ходе состязаний собаке порой приходится выполнять более 10 попыток, то на первый план выходит не просто сила, а силовая выносливость. Аэробными тренировками могут быть велосипедные кроссы, работа с удочкой, фрисби и т.д.
Помимо тренировок собака должна получать полноценное питание с необходимым количеством белков, углеводов, аминокислот и витаминов. Ниже я приведу некоторые из анаболических средств, которые помогут Вашей собаке легче переносить физические нагрузки и улучшить свои результаты.
Слово «анаболик» происходит от слова «анаболизм», что означает синтез. Анаболические средства это целая группа самых различных по структуре и происхождению средств, которые способны усиливать процессы синтеза белка в организме.
Жизнь – это способ существования белковых тел, из этого следует, насколько широко могут применяться анаболические средства при условии их полной или относительной безвредности. Некоторые кристаллические аминокислоты обладают заметным анаболическим действием и используются как изолированно, так и в виде смесей. Глютаминовая кислота - является заменимой аминокислотой и занимает очень важное место в азотистом обмене. Также является исходным материалом для аминокислотного синтеза в организме. Глютаминовая кислота стимулирует окислительные процессы, улучшает белковый и углеводный обмен. Введение глютаминовой кислоты снижает накопление в крови молочной кислоты, ликвидируя посленагрузочный ацидоз и повышая выносливость.
Растительные препараты обладают, как правило, слабым анаболическим действием. Однако по своим свойствам повышать работоспособность они превосходят многие синтетические препараты. Важнейшей особенностью действия растительных анаболиков является их способность повышать активность собственных анаболических систем организма за счет потенцирования действия инсулина, соматропного и гонадотропного гормонов. Маралий корень - содержит стероидные соединения, обладающие выраженной анаболической активностью. Введение экстракта корня в организм усиливает белково-синтетические процессы, способствуют накоплению белка в мышцах, печени, сердце и почках. Значительно повышается физическая выносливость.
Пищеварительные ферменты.
При высоких физических нагрузках организм требует достаточно высокого притока пластического и энергетического материала извне. Пищеварительный аппарат не всегда справляется с возложенной на него задачей. Недостаточная переваривающая способность желудочно-кишечного тракта может служить фактором, имитирующим прирост мышечной массы и работоспособности, вследствие относительного белкового и витаминного дефицита. Фестал - улучшает переваривание жиров, стимулирует желчевыделительную и желчеобразовательную функцию печени, повышает проницаемость клеточных мембран.
Физиологические стимуляторы общего анаболизма.
Бег является одним из самых сильных средств, усиливающих процессы анаболизма. Во время бега выбрасывается в кровь большое количество адреналина, который является физиологическим стимулятором выброса соматропного гормона. В результате регулярных беговых тренировок происходит снижение в организме уровня гормонов щитовидной железы, которое вызвано повышением чувствительности тканей к тереоидным гормонам. Снижение содержания тереоидных гормонов приводит к замедлению процессов распада белка и более экономичному расходованию энергетических ресурсов. Беговые тренировки исключительно эффективны как анаболическое средство и могут быть хорошим дополнением к тренировкам чисто силового характера. Как правило, тяжелоатлетическая тренировка заканчивается бегом, который снижает утомление нервной системы, вызванное физической нагрузкой.
Препараты, улучшающие функцию печени.
Печень выполняет в организме множество жизненно важных функций. Белки крови, а также часть мышечных белков синтезируется в печени. Соматропный гормон не действует на ткани непосредственно. Под действием соматропного гормона в печени образуется особого рода посредники - соматомедины, которые и являются ростовыми факторами. В печени происходит расщепление глюкокортикоидных гормонов, которые обладают катаболическим действием, усиливая распад белка и тормозя его синтез. Из всего вышесказанного, становится понятно, насколько важно поддерживать хорошее состояние печени для нормального протекания анаболических процессов.
А в заключении хочется сказать, что каждый владелец собаки должен понимать, что без постоянных тренировок ни одно чудо-средство не сделает Вашу собаку "Титаном" или "Геркулесом". Поэтому на первом месте должна стоять продуманная и четко спланированная физическая подготовка Вашей собаки.
Пост N: 254
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 18:32. Заголовок: Несколько слов о вей..
Несколько слов о вейтпуллинге
Наиболее частыми вопросами, с которыми обращаются, люди:
- какие приспособления нужны для тренировок,
- где взять тележку для тренировок, как ее сделать самому,
- какой должна быть шлейка,
- чем кормить собаку,
- какие добавки давать.
Как показывает мой опыт занятий вейтпуллингом на протяжении четырех лет для занятий вейтпуллингом, не нужны никакие специальные приспособления. Они даже, в каком то смысле, мешают скорейшему прогрессу собаки. Дело в том, что когда собака на соревнованиях по вейтпуллингу перемещает тележку, то самым сложным является сдвинуть ее с места (с мертвой точки). Дальше уже включается инерция, и задача собаки значительно облегчается. Часто случается если в процессе буксировки тележка останавливается, то у собаки зачастую не хватает упорства повторно сдвинуть ее с мертвой точки. В результате проигрыш в соревнованиях. Это может происходить из-за того, что собака привыкла к работе с тележкой, где самое трудное стронуть ее с места. Может быть, собаку тренировали на слишком легких весах, но гоняли на большие дистанции (перепутали тренировки на силовую выносливость с тренировками на силу), причины могут быть и другими.
Для тренировок своих собак я использую совсем простые приспособления, но которые, как я считаю, дают 100% результат, это бетонные столбы, старые чугунные батареи разного размера. Когда собака работает с такими предметами, которые не обладают никакой силой инерции, то она привыкает постоянно преодолевать сопротивление, которое не уменьшается в процессе работы, а имеет постоянную величину так называемой "мертвой точки". Собака испытывает постоянную нагрузку от старта до финиша. В последствии на соревнованиях ей приходится значительно легче, чем соперникам, которые тренировались постоянно с платформой.
Что же касается выяснения максимальных возможностей собаки, то для этого достаточно, раз в две недели приезжать на площадку, где проводятся тренировки по вейтпуллингу, и выяснять, на сколько ваша собака прибавила в максимуме.
Единственное приспособление, которое обязательно нужно иметь любому, кто серьезно занимается вейтпуллингом, это шлейка. Шлейка должна быть специально приспособлена для данного вида спорта, ни в коем случае нельзя использовать шлейки для ездового спорта это ведет к травме крестца и тазобедренных суставов. Многие рассчитывают на то, что придя на соревнования, им выдадут специальную шлейку, это конечно возможно и мы так часто делаем, чтобы избежать травматизма. Но это не правильно, прежде всего, шлейка должна быть подогнана (сшита) именно под вашу собаку, только в этом случае собаке удастся раскрыться полностью.
Второй момент, что если ваша собака привыкла к одной шлейке, то в другой, даже идеально подогнанной под вашу собаку, ей будет сложнее справиться с весом. Так как даже небольшие изменения в одной и той же шлейке изменят векторы нагрузки, поэтому собаке нужно определенное время для адаптации к этим нагрузкам под новым углом.
Многие строят свои тренировки по принципу, больше-лучше, не заботясь о правильном выборе веса. Если веса не хватает, то многие пытаются компенсировать это за счет увеличения дистанции, что в принципе неправильно. Конечно, силовая выносливость необходима, так как в ходе соревнований иногда приходиться выполнять до 15 подходов. Но нельзя пытаться заменить силовые тренировки, тренировками на силовую выносливость. Лучше сделать 2-4 подхода по два метра с субмаксимальным весом, чем гонять собаку в течении часа с покрышкой (нагрузка на суставы при этом больше).
Я убедился, что достаточно двух - трех тренировок в неделю, по 15-20 минут, чтобы получать постоянный рост результатов, в каждой тренировке примерно по 10 подходов, отдых минимальный зимой, более длительный летом. Ам.бульдог, которого я начал готовить с нуля, через месяц тренировок, на первых соревнованиях (по снегу) показал результат в 500 кг. Еще через месяц, на следующих соревнованиях так же по снегу, результат был уже 700 кг. Еще через месяц на соревнованиях по грунту он передвинул 940 кг. А тренировал я его именно 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.
Одним из заблуждений относительно вейтпуллинга, является мнение, что это достаточно примитивный вид спорта, что от собаки требуется минимум дрессировки, максимум силовой подготовки, а от хозяина вообще ни чего не нужно кроме, как хвалить собаку. Но это совершенно не соответствует действительности, и на этом погорело не мало собак и их владельцев, хотя многие из этих владельце так и не поняли, в чем их ошибка и списывали все на своих собак.
Для того, чтобы собака работала с полной отдачей нужен хороший контакт с владельцем ( хендлером). Только тогда похвалы и подбадривания со стороны человека будут иметь вес в глазах собаки. Для того, чтобы заставить собаку по команде тащить груз, когда ей это в принципе не к чему (команда это, когда владелец заставляет собаку совершить какое-либо действие идущее в разрез с желанием собаки) нужно, прежде всего, доминировать над нею. Добиться доминирования можно только в процессе дрессировки на послушание, в противном случае собака работает только до тех пор, пока не сильно устала, имеет какое-то желание или преследует такие цели, как получение лакомства или игрушки. Но как только, появляются первые признаки усталости, и трудностей с преодолением веса желание работать начинает угасать, а вскоре и вовсе пропадает, и тогда заставить собаку взять субмаксимальный вес нет никакой возможности. Тут никакие уговоры не помогут, хотя возможности собаки позволяют сделать это.
Хендлер так же в ходе соревнований должен хорошо чувствовать свою собаку и если надо дать ей отдых, пропустив подход или несколько подходов (некоторые заранее планируют ход соревнований и веса, которые собаке придется взять). Такое взаимопонимание достигается только в ходе совместной разноплановой работы,а не простого накачивания мускулатуры. Поэтому серьезная дрессировка на послушание для собак занимающихся вейтпуллингом просто необходима, еще лучше если хендлер разбирается в собачьей психологии.
Вейтпуллинг у нас новый вид спорта, но уже сейчас можно услышать мнения, что ту или иную собаку готовили с применением каких то стимуляторов. Но я считаю, что чтобы использовать стимуляторы нужно очень хорошо знать этот вопрос. В противном случае результат будет только обратным. Да и достать все эти препараты сложно, без рецепта врача. Поэтому все эти разговоры, скорее всего, не имеют под собой никакой почвы, кроме оправдания своего поражения. Целесообразно использовать, как добавки, только аминокислоты, которые продаются в любом спортивном магазине. Так же нужно добавлять в рацион такие препараты как глюкозамин, структум и т.п. Как в любом виде спорта в вейтпуллинге на суставы собаки приходится достаточно большая нагрузка, эти препараты помогут защитить их. Так же залогом успеха является сбалансированное кормление (есть специальные корма для спортивных собак с добавлением глюкозамина). Главное чтобы корм был качественным и подходил вашей собаке. Желаю успехов в вейтпуллинге и побед полученных в честной борьбе.
Пост N: 255
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 18:35. Заголовок: Вейтпуллинг на Аляск..
Вейтпуллинг на Аляске
Я занимаюсь вейтпуллингом уже более 10 лет. У нас на Аляске условия проведения соревнований несколько отличаются от тех, что проводятся в остальных штатах. В основном соревнования проводятся на снегу и соответственно при минусовых температурах. Основными участниками соревнований являются собаки таких пород, как маламут, сенбернар, хаски, ньюфаундленд и др.
Я занимаюсь сенбернарами, у меня свой питомник, я отбираю молодых собак и тренирую их в течении недели, каждый вечер по несколько минут. Если к концу недели собака не тащит вес в 1000 фунтов, то я с ней уже не работаю.
Если вы хотите, иметь хорошую собаку для вейтпуллинга то должны, посмотреть родословную щенка. В родословной должно быть не менее 4-х поколений кобелей, которые занимались и выступали в соревнованиях по вейтпуллингу. Только этот факт может гарантировать качество щенка. У моих знакомых был кобель по кличке Твердая скала, он был заброшен и предоставлен сам себе. Он целыми днями слонялся по двору без дела. Я попросил его хозяев потренироваться с псом, они разрешили. Я приступил к тренировкам, каждый вечер я занимался в течении 20-30 минут. Я начал тренировки с веса в 400 фунтов и уже через неделю Твердая скала справлялся с весом в 1000 фунтов. Через три недели тренировок мы уже участвовали в первых соревнованиях.
В день проведения соревнований температура была близка к нулю, снег был глубокий и липкий, шел снег и дул сильный ветер. Условия проведения соревнований были крайне тяжелыми. Но мой пес не подвел меня и в ходе соревнований показал лучший результат в 1800 фунтов. И это не удивительно ведь его отцом был знаменитый чемпион Бари, его дядя так же успешно выступал в соревнованиях. Я также занимался с сестрой Твердой скалы, Шилдой. Это была не очень крупная сука, но с очень хорошим темпераментом и характером. Я старался тренировать ее в любую погоду, был ли это дождь или снег, было холодно или тепло, я все равно тренировал Шилду.
Во время соревнований 1995 года организаторы отнеслись к обустройству трассы халатно, это просто была обледенелая дорога. Многие собаки опасались двигаться по такому покрытию, их результаты были не очень хороши. Но Шилда показала очень хороший результат, она обошла многих кобелей, которые были значительно тяжелее. Сказались тренировки в тяжелых условиях, для Шилды это были обычные условия работы. Очень большое значение, я уделяю начальному этапу тренировок.
Я подаю собаке команду и заставляю ее двигаться вперед, для этого я слегка поддергиваю собаку за поводок, также я использую лакомство. Я не разрешаю собакам лаять и прыгать во время работы, это отнимает время, а на соревнованиях все может решать всего одна секунда.
Многие, из тех с кем мне приходилось общаться, были убеждены, что у собаки с большим весом намного больше шансов на выигрыш в без лимитной категории. Но как показывает практика, это не всегда так. Все та же Шилда весила всего около 95 фунтов, но при этом на многих соревнованиях она обходила собак весом 120-130 фунтов.
Так же распространенное заблуждение, что кобели более предпочтительны, чем суки. На мой взгляд, более важны характер собаки, хорошая наследственность, правильные нагрузки, хорошая мотивация и питание. Сейчас на Аляске пытаются возродить ньюфаундлендов, сейчас уже несколько питомников строят свое разведение на рабочих качествах собак. Здесь одновременно решается вопрос здоровья собак.
Только абсолютно здоровая собака может рассчитывать на серьезные результаты в вейт-пуллинге.
Пост N: 256
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 18:38. Заголовок: Вейтпуллинг в зарисо..
Вейтпуллинг в зарисовках
ЗА КАКОЕ ВРЕМЯ МОЖНО ОБУЧИТЬ СОБАКУ ВЕЙТПУЛЛИНГУ?
Как правило, лучшие результаты в вейтпуллинге показывают собаки с хорошей социализацией. Если можно так выразиться, это лучшие собачьи граждане. Застенчивая или агрессивная собака не сможет так хорошо развиваться в этом виде спорта, как уверенная, хорошо адаптированная к условиям жизни в городе собака. Для вейтпуллинга хорошо если у собаки веселый и игривый нрав. У нас была очень сильная собака по кличке Элим. Элим весил 192 фунта и был очень серьезным псом. Он никогда не испытывал огромного "автоматического" желания тащить груз. Когда я говорю "автоматическое" желание, я имею ввиду, что мы даем собаке команду, а собака находит способ передвинуть груз к финишу, без особых усилий и команд со стороны тренера. На начальном этапе тренировок они длятся около часа, причем я предпочитаю, что бы собака работала с тяжелыми весами. Когда собака начинает хорошо реагировать на команды, я стараюсь частыми тренировками поддерживать в пике ее физическую и психическую форму. Я тренировал собаку по кличке Бренди, это был чемпион, он постоянно показывал лучшие результаты. Собака жила у моих знакомых и содержалась в условиях далеких от содержания спортивной собаки. Им никто не занимался и он был заброшен. Я привел его домой за неделю до Чемпионата. Мы тренировались с ним каждый вечер по несколько минут. На соревнованиях в своей первой попытке Бренди взял 900 фунтов, это далось ему очень легко. Во второй попытке он взял 1300 фунтов. Бренди даже не пробовал вес груза, предварительными натяжениями, а просто упирался и тащил груз к большому восхищению трех тысяч зрителей. В последнем сезоне соревнования проходили в середине марта, температура была 48 градусов по Фарингейту, снег был глубокий и мягкий. Условия просто тяжелые для собаки выступающей на соревнованиях по вейтпуллингу. Бренди стал Абсолютным чемпионом с результатом 1800 фунтов. Цена этой победы приумножалась плохими климатическими условиями. Мы так и продолжали тренироваться каждый вечер по несколько минут, Бренди прогрессировал на удивление быстро. Для приобретения хорошей формы ему требовалось всего несколько недель. КТО ЛУЧШЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ВЕЙТПУЛЛИНГОМ КОБЕЛЬ ИЛИ СУКА?
Есть мнение, что чем больше собака, тем лучше, как в баскетболе. В вейтпуллинге самой тяжелой является категория свыше 125 фунтов. На соревнованиях по вейтпуллингу проводимых на Аляске, предположим, участвует ваш пес Бари и весит он 130 фунтов, что ставит его в абсолютную весовую категорию. Соперничать ему придется с собаками, которые могут превосходить его по массе на 50 фунтов, а может быть и больше. Но можно согнать лишний вес до 124 фунтов и ваша собака окажется в более выгодной позиции в весе до 125 фунтов. Ее вес близок к максимальному. Если вы заводчик то должны работать над тем, чтобы выводить более приспособленных и успешных в вейтпуллинге собак. Если вы думающий тренер, если вы настойчивы в достижении своих целей, вы знаете, что вес передвигаемый собакой очень объективен, то есть грамотная подготовка может компенсировать недостаток живой массы собаки. Вообще для победы нужно немного, хороший тренер, собака, груз и время для тренинга. Когда результаты вашей собаки выходят на высокий уровень уже не важно кто ваша собака кобель или сука. Точно также как не имеет значение кличка вашей собаки. У нас был сенбернар весом 184 фунта, он был абсолютным чемпионом и отцом чемпионов. Его дочь Тинкенбери была единственной собакой способной победить в абсолютной весовой категории своего брата Брутуса. Это к вопросу кто лучше кобель или сука и правильное разведение. У меня была собака по кличке Амино Лега, которая обычно выступала при весе 115 фунтов, но иногда выступала и с весом 103 фунта. Она была одной из двух собак , которым удалось победить 170 фунтового пса по кличке Си и Кэш. Я должен заметить, что когда я говорю здесь о весах, я говорю о фактическом весе собак. Так как внешне они выглядели значительно внушительнее, многие владельцы были удивлены, когда их якобы 200 фунтовые собаки весели по 135-150 фунтов. Хотя был один пес по кличке Святой, который весил 204 фунта. Неважно имеете вы кобеля или суку, неважно сколько она весит 100 или 200 фунтов, важно, чтобы она источала мощь видимую даже со стороны. С КАКОГО ВОЗРАСТА СЛЕДУЕТ ОБУЧАТЬ СОБАКУ ПЕРЕМЕЩЕНИЮ ГРУЗА (ВЕЙТПУЛЛИНГУ)?
Обучение без отягощений можно начинать, когда ваш щенок еще маленький. Обучайте его тянуть по команде и останавливать по команде. Обучение основным рабочим командам заранее, задолго до того момента, когда собака будет работать с весами, имеет особое значение. Я никогда не позволяю своим собакам скакать и скулить, когда дана команда "Вперед" . Так как время тоже один из решающих факторов в вейтпуллинге, а на эти прыжки и скулеж уходит много времени. Если посчитать сколько долларов было проиграно в течении сезона в штате Аляска из-за каких-то долей секунд, то получатся тысячи. Переходить к серьезным весам не стоит ранее, чем вашей собаке исполниться два года. Если пит-буль в 8 месяцев уже полностью сформировавшаяся собака, то сенбернар или маламут полностью сформируются только к двум годам. КАК ЗАСТАВИТЬ СОБАКУ ТЯНУТЬ ОГРОМНЫЕ ГРУЗЫ В ВЕЙТПУЛЛИНГЕ?
Лучшей для вейтпуллинга считается собака, родители и прародители которой участвовали в подобных соревнованиях и имели успех. Хочешь быть лучшим, выбирай лучшее. Тренировки следует начинать с легких весов, как-то автомобильная покрышка, пустые сани или телега. С начала работайте за счет вашего доминирования над собакой. Дайте команду "Вперед", затем резким рывком поводка, побудите собаку к движению. Ни в коем случае не тяните собаку, после рывка поводок сразу провисает. Заставьте собаку протянуть один и тот же вес несколько раз. Первые дни тренируйтесь всего несколько минут. Веса увеличивайте постепенно и не спеша. Ежедневные тренировки очень важны, если я планирую тренировку на 7 часов вечера , то к этому времени стараюсь быть уже на месте тренировки. Тренировка должна проходить в любую погоду, так как неизвестно, какая погода будет в день соревнований. После успешного выполнения упражнения я поощряю собаку лакомством, особенно использовать лакомство нужно с начинающими собаками. Если собака быстро останавливается и воет на луну, то получает только рывок поводком, который побуждает ее двигаться дальше. На соревнованиях трасса имеет 25 футов в длину, во время тренировок я использую дистанцию в 40-60 футов. Если собака предварительно не обучена, то когда вес велик, ей будет казаться, что она привязана к дереву, и сдвинуть его нет ни какой возможности. Я никогда не заставляю своих собак тянуть веса , которые им не по силам. Многие тренеры в подобных ситуациях помогают собака справиться с весом, минимальной помощью. Хорошо если это происходит сразу, а не по истечении какого то времени. Тогда у собаки больше шансов не почувствовать себя побежденной весом.
МОГУТ ЛИ ЗАНЯТИЯ ВЕЙТПУЛЛИНГОМ ПОВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ СОБАКИ?
Я никогда не видел собаку, которая повредила здоровье при занятиях вейтпуллингом. Когда я говорю никогда, я имею ввиду 30 летний опыт занятий вейтпуллингом. Если у вас есть сомнения относительно здоровья вашей собаки, немедлено обратитесь к ветеринару. Это лучше сделать до начала серьезных тренировок.
22 февраля 2003 года был проведен 35 Чемпионат по вейтпуллингу. Это событие привлекает тысячи зрителей и лучших тренеров из многих стран. Призовой фонд составляет 5000 долларов. Вливайтесь в движение вейтпуллинга и вы получите удовольствие от общения со своей собакой, и от гордости за те результаты, которых вы добьетесь вместе. Автор: Максим Кузнецов
Пост N: 257
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 18:42. Заголовок: Обучение перемещению..
Обучение перемещению груза
ЧАСТЬ I
Когда я начал писать эту статью, я думал, что взялся за довольно сложное дело, все равно, что взять щенка или молодую собаку и начать ее обучать перемещению груза. В этой статье я проделываю теже самые шаги, когда беру щенка и начинаю с ним заниматься. В начале позвольте мне рассказать вам как, я начал заниматься со своими собаками перемещением грузов. Первый опыт соревнований я получил в Денвере в 1984 году. Хотя я выступал и первый раз, но имел некоторый успех, но при этом неудач было намного больше. Когда я стал регулярно заниматься со своими собаками и выступать на разнообразных соревнованиях, я начал хорошо понимать и видеть собак. Сейчас мне достаточно одного взгляда, что бы определить возьмет собака вес или нет.
Моя первая и главная ошибка, я считаю, заключалась в том, что я уподоблялся большинству любителей этого вида спорта в Колорадо, где жил в то время. Основная работа этой категории людей строилась на стимулировании у собак охотничьего поведения (преследования добычи в виде игрушки). Но эта работа не учила собаку тянуть груз, собака выполняла задачу не связанную с перемещением груза, она пыталась поймать добычу. Перемещение груза вставало уже на второй план. Приведу пример: в это время у меня была маленькая сука питбуля, которая была очень геймной и буквально сходила с ума от своих игрушек. Я подготовил ее на охотничьем поведении и выставил на соревнованиях. И вот долгожданная победа! Но по мере того, как рос рейтинг соревнований рос и вес передвигаемый в процессе этих состязаний. Появились проблемы моя собака начала работать все хуже и хуже. Она уже не тянула груз, а лаяла на недосягаемую игрушку, злилась, кусала воздух, делала попытки укусить помощников в ринге и судью. Все это происходило потому, что я не учил ее перемещать груз, а просто дразнил игрушкой. Вскоре у меня появился пес по кличке Макс, которого я начал обучать по методу, который мне подсказал мой друг Эдгар Эддингтон. Идея метода заключалась в том, что собака перемещает груз по команде, получая от меня лакомство и похвалу. Результаты превзошли все ожидания, Макс справлялся легко с огромными весами и в результате стал чемпионом IWPA. После этого я воспитал не мало хороших собак и в их числе трех чемпионов IWPA. IWPA имеет отделения в разных частях мира, но в основном работает на западе и севере соединенных штатов. На соревнованиях этой организации вы можете увидеть как маленького Курт-рассел терьера, так и огромного мастифа. Соревнования проводятся в шести весовых категориях: до 35 фунтов, 35-60 фунтов, 60-80 фунтов, 80-100 фунтов, 100-120 фунтов, и свыше 120 фунтов. Соревнования могут проходить как по перемещению телеги по грунту или в зале, так и по перемещению саней зимой по снегу. Правила IWPA просты, собака должна переместить телегу или сани на 16 футов за 60 секунд.
Моя первая и главная ошибка, я считаю, заключалась в том, что я уподоблялся большинству любителей этого вида спорта в Колорадо, где жил в то время. Основная работа этой категории людей строилась на стимулировании у собак охотничьего поведения (преследования добычи в виде игрушки). Но эта работа не учила собаку тянуть груз, собака выполняла задачу не связанную с перемещением груза, она пыталась поймать добычу. Перемещение груза вставало уже на второй план. Приведу пример: в это время у меня была маленькая сука питбуля, которая была очень геймной и буквально сходила с ума от своих игрушек. Я подготовил ее на охотничьем поведении и выставил на соревнованиях. И вот долгожданная победа! Но по мере того, как рос рейтинг соревнований рос и вес передвигаемый в процессе этих состязаний. Появились проблемы моя собака начала работать все хуже и хуже. Она уже не тянула груз, а лаяла на недосягаемую игрушку, злилась, кусала воздух, делала попытки укусить помощников в ринге и судью. Все это происходило потому, что я не учил ее перемещать груз, а просто дразнил игрушкой. Вскоре у меня появился пес по кличке Макс, которого я начал обучать по методу, который мне подсказал мой друг Эдгар Эддингтон. Идея метода заключалась в том, что собака перемещает груз по команде, получая от меня лакомство и похвалу. Результаты превзошли все ожидания, Макс справлялся легко с огромными весами и в результате стал чемпионом IWPA. После этого я воспитал не мало хороших собак и в их числе трех чемпионов IWPA. IWPA имеет отделения в разных частях мира, но в основном работает на западе и севере соединенных штатов. На соревнованиях этой организации вы можете увидеть как маленького Курт-рассел терьера, так и огромного мастифа. Соревнования проводятся в шести весовых категориях: до 35 фунтов, 35-60 фунтов, 60-80 фунтов, 80-100 фунтов, 100-120 фунтов, и свыше 120 фунтов. Соревнования могут проходить как по перемещению телеги по грунту или в зале, так и по перемещению саней зимой по снегу. Правила IWPA просты, собака должна переместить телегу или сани на 16 футов за 60 секунд.
Я тренирую собак во время прогулки длинной в ? - 1 мили. Начинаю я с 15-30 минутных прогулок на натянутом поводке. Хорошо если ваша собака бежит впереди, но можно ее вести и у ноги. Желательно, что бы тренировка проходила в игровой форме и собака получала от этого удовольствие. Нужно выбрать команду, по которой собака будет работать (вперед, работай и т.д.). Этой командой вы будете пользоваться долго и она должна стать вторым характером вашей собаки. Поэтому во время прогулки вы довольно часто делаете остановки, а перед продолжением движения подаете свою команду. Когда прогулки на натянутом поводке достигнут протяженности в 1 милю, можно переходить к грузам. Но перед этим давайте разберемся, что вам понадобиться: ошейник, поводок, шлейка, грузы лучше вытянутой формы в виде торпеды, тогда они не цепляются за препятствия и не зарываются в грунт. Конечно можно использовать и старые покрышки набивая их камнями. Вам понадобятся грузы весом в 5-15 фунтов, тогда вы сможете легко варьировать веса отягощения. На концах грузов нужно сделать крюки для крепления их между собой.
С начала вы должны адаптировать свою собаку или щенка к тем условиям, в которых он должен будет работать. Многие волнуются, не повредят ли такие тренировки их питомцу, если ваша собака или щенок не имеют никаких заболеваний то, не будет никакого вреда, если они будут перемещать легкие веса. Нужно начинать опять с непродолжительных прогулок. Начальный вес должен быть от 3 до 10 фунтов и не в коем случае не нужно форсировать события. Во время этих прогулок вы все время играйте с собакой. Может случиться, что собака будет волноваться и оглядываться на груз позади себя. В этом случае нужно показать собаке, что ничего страшного нет. Собака так же может отказаться идти вперед, тогда пристегните к ошейнику поводок и направьте собаку легким рывком. Если собака начала двигаться похвалите ее и дайте лакомство, что бы собака лучше поняла, что от нее требуется. Отбегаете и подзываете ее к себе, когда собака побегает к вам, вы ее хвалите и даете лакомство. Собака должна понять, что перемещение груза это веселая игра. Перед началом движения не забывайте подавать свою команду. Через каждые 20-30 шагов останавливайтесь и хвалите собаку, поощряя ее лакомством. Поначалу собака не должна за тренировку проходить более десяти отрезков по 20-30 шагов. После двух недель тренировок, можно увеличивать вес. Никогда не увеличивайте вес вдвое. Работайте не торопясь, делая шаг за шагом. Хорошо если занятия будут проходить перед самым временем кормления, так же не плохо, если в конце занятия собака получит свою обычную порцию еды. Еще один важный факт, ни когда не заставляйте собаку работать на асфальте или бетоне. Выберете участок земли или травы, в моей местности много пологих холмов и низин это самый лучший рельеф для тренировок. Теперь можно переходить к прогулкам в ? мили, но для этого вы должны вернуться к первоначальному весу. Во время прогулки все время играйте с собакой, отбегая от нее и подзывая к себе. Не скупитесь на похвалу и ласку, используйте только вашу команду. Используйте такие тренировки через день. После двух недель работы на ? мили увеличьте вес и продолжайте работу, в течение последующих двух недель. Потом можно переходить к тренировкам продолжительностью 1 милю, предварительно сбросив вес до начального. Все последующие тренировки (с увеличением весов) продолжайте в таком же режиме. ЧАСТЬ II
Перед тем как начать участвовать в соревнованиях со своей собакой, вы должны ее социализировать. До этого ваша собака работала в привычной, знакомой обстановке без отвлекающих раздражителей. На соревнованиях будет много людей и собак, которые ведут себя возбужденно. Ваша собака может растеряться и не показать ожидаемый результат. Поэтому хорошо перед соревнованиями потренировать вашу собаку в людных местах, таких как парк, школьный двор. Здесь всегда много народу и появляются собаки. Для начала используйте более легкие грузы, чем в обычных тренировках. Будьте готовы, что многие люди не будут понимать, что вы делаете. Они будут думать, что вы издеваетесь над собакой. Будьте терпеливы и объясните для чего вы это делаете. Очень хорошо если у вас есть единомышленники, с которыми вы можете совместно тренироваться, тогда ваша собака получит больше опыта приближенного к соревнованиям. Если вы серьезно намеренны заниматься перемещением грузов, вам не обойтись без хорошей телеги. Я сделал телегу размером 3 на 6 футов с резиновыми колесами от прицепа для перевозки катера. Каждое колесо способно выдержать нагрузку в 2000 фунтов, а вся телега в 8000 фунтов. Для загрузки телеги я использую мешки с песком. В качестве поверхности, по которой собака тянет телегу, я использую ковровое покрытие. И чем более оно скользкое, тем лучше. В результате таких тренировок собака учится цепляться за поверхность. На соревнованиях собака тащит груз 16 футов, для тренировок я использую ковер длиной 20-30 футов. Если вы решите тренировать свою собаку на ковре, то приступайте к этому постепенно. Сначала ознакомьте ее с новым покрытием, затем можно приступать к тренировкам. Для тренировок вам понадобиться еще один человек, который будет страховать вашу собаку от наезда телеги в момент остановки. В начале тренировок не старайтесь проверить силу собаки. А просто познакомьте ее с телегой. Вполне возможно, что по началу она будет ее опасаться. Успокойте собаку, используйте ласку и лакомство. В начале пусть собака тащит телегу на поводке, что бы вы могли ее контролировать. Как только собака начнет тащить по команде, можно отстегнуть поводок. Буксировка телеги отличается от перемещения груза волоком. Если вы заметили некоторый регресс в результатах тренировок, не отчаивайтесь, уменьшите рабочие веса. Какой вес грузить на телегу зависит, от того как легко собака тянет пустую телегу. За одну тренировку собака не должна делать более 10-15 подходов. Веса прибавляйте понемногу. Нужен график тренировок, в котором будет отражено прибавление весов. Если вы тренируете собаку для поддержания формы, то тренировки должны проходить через день, если же вы готовитесь к соревнованиям, тренируйтесь каждый день. Пускай работа приносит вашей собаке удовольствие, не спешите, делайте шаг за шагом в достижении вашей цели. Тогда вы и ваша собака станете одной командой. Надеюсь моя статья поможет вам достигнуть тех целей, к которым вы стремитесь.
ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ С ТЕЛЕГОЙ
50 % ОТ МАКСИМАЛЬНОГО ВЕСА 4 РАЗА - 30 СЕКУНД ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ.
70 % ОТ МАКСИМАЛЬНОГО ВЕСА 4 РАЗА - 60 СЕКУНД ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ.
80 % ОТ МАКСИМАЛЬНОГО ВЕСА 4 РАЗА - 2 МИНУТЫ ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ.
85-90 % ОТ МАКСИМАЛЬНОГО ВЕСА 2 РАЗА - 2-3 МИНУТЫ ОТДЫХА МЕЖДУ ПОДХОДАМИ.
НИКОГДА НЕ ТЯНИТЕ МАКСИМАЛЬНЫЙ ГРУЗ БОЛЬШЕ ЧЕМ КАЖДЫЕ ОДИН РАЗ В 3-4 НЕДЕЛИ. ЗАМИНКОЙ МОГУТ СЛУЖИТЬ 4-5 ПОДХОДОВ С 50 % ОТ МАКСИМАЛЬНОГО ВЕСА. Автор: Марк Ландерс
Пост N: 258
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 18:44. Заголовок: Обучение перемещению..
Обучение перемещению груза
Вейтпуллинг становится все более популярным собачьим видом спорта. Все больше кинологических организаций признают этот вид спорта. Американский бульдог как нельзя лучше подходит для этого вида спорта. Хотя для зрителей вейт-пуллинг это красочное зрелище, которое захватывает интригой борьбы, это невозможно без бесчисленных часов упорных, тяжелых и целенаправленных тренировок. Это не только работа собаки, но и работа тренера, который должен правильно подобрать нагрузки, питание и т.п.
Обучение вашей собаки для вейт-пуллинга может осуществляться несколькими способами. Раньше вейт-пуллинг назывался "baited weight pulling" это когда собака тянет груз ради того, чтобы достать какую-нибудь приманку. Для этого тренер собаки возбуждал собаку игрушкой. Продвинутые тренеры считают этот способ не очень подходящим для вейт-пуллинга. Этот метод выставляет собаку в не очень выгодном свете, так как собака лает, злится, иногда ее возбуждение переадресовывается на тренера, судью и зрителей. Работа с приманкой также является крайне не эффективной в достижении главной цели, перемещению груза. Собака тратит так много энергии на рывки и прыжки для того, чтобы достать приманку, что лишь не большая доля этих усилий приходится на перемещение груза. Все серьезные тренеры отказались от этого способа, тренировок и выступлений на соревнованиях по вейт-пуллингу. Более эффективным считается способ, когда собака тянет груз по команде тренера. В этот собака спокойна и сосредоточена только на грузе, который должна переместить. Собаки, тянущие по команде тренера способны к выполнению большого количества подходов, в то время собаки, работающие за приманку, быстро перегорают и становятся не способными к дальнейшей работе.
Оборудование, необходимое для занятий вейт-пуллингом достаточно простое и легко доступно для владельцев собак. Вам нужен поводок длинной два метра, строгий ошейник, кусок цепи для крепления груза к шлейке. Единственное специальное снаряжение это шлейка для занятий вейт-пуллингом. Специальная шлейка обезопасит вашу собаку от травм и ускорит рост ваших результатов. Специальная шлейка стоит порядка 50 - 60 долларов США.
Начинать обучение следует с легкого веса, но желательно, чтобы груз, который будет тащить ваша собака, издавал достаточно большой шум. Будьте терпеливы в этом упражнении, не ставьте ни каких сроков. Когда собака потеряет интерес к грузу, издающему звуки при буксировке, пришло время переходить к следующей ступени обучения.
Принцип обучения в вейт-пуллинге такой же, как при обучении собаки командам послушания. Я побуждаю собаку двигаться по команде "Вперед", делаю я, это с помощью поводка и строгого ошейника. Одновременно с командой я делаю легкий рывок поводком, направляя собаку вперед. Если собака отказывается от движения, я провожу еще один рывок, можно сразу использовать серию легких рывков. Будьте настойчивы в своих требованиях, последние слово всегда должно быть за вами. Если собака после команды и рывка начинает движение, не скупитесь на похвалу и поощрите собаку лакомством. Это тоже самое, как обучать собаку, например, команде "Сидеть", вы заставляете собаку по команде принять положение сидя и когда собака садится вы ее поощряете лакомством и лаской. Строгий ошейник служит для корректировки собаки, вы можете конечно отказаться от него ( если считаете это не гуманным ), но тогда вы должны безоговорочно доминировать над собакой, в противном случае не рассчитывайте на хорошие результаты. В процессе тренировок вес груза будет расти, и если вы не сможете убедить собаку работать с грузом, то она будет уклоняться от работы. Но вы никогда не должны заставлять собаку работать с грузом, с которым собака не может справиться. Работайте с легким весом до тех пор, пока не будет явно видно, что вес недостаточный. Пришло время увеличить нагрузку, прибавляйте веса постепенно. После увеличения веса собака может начать отказываться от работы. Тогда вы должны оказать на нее определенное давление, чтобы принудить ее к перемещению груза, вот здесь и нужно использовать строгий ошейник. Как только собака начинает тянуть груз по вашей команде так, что вы не успеваете ее скорректировать ее с помощью рывка. Вы поощряете собаку и перестаете оказывать на нее давление. В процессе работы не выходите из себя, будьте терпеливы и справедливы по отношению к вашей собаке. Начинать работу, как было сказано нужно с легкого веса. Сначала ваша собака перемещает этот груз на расстояние 30-40 шагов. Постепенно вы должны увеличить дистанцию до одного двух километров. Работать с собакой нужно через день, чтобы у собаки было время на восстановление, в противном случае это грозит замедлением прогресса и травматизмом. Чередуйте тяжелые тренировки с тренировками аэробного характера. Это - наиболее эффективный путь создания молекул, которые дают энергию собаке, называемые ATФ молекулы, эта энергия будет храниться в мышечных тканях собаки и будет использоваться во время тяжелых тренировок по наращиванию силы. Тренировки по наращиванию силовых возможностей собаки должны быть подчинены определенному графику. Для начала вам нужно определить максимальный вес который может переместить ваша собака на специальной тележке или санях. Чем точнее вы определите этот вес, тем более выверенными будут ваши шаги по увеличению нагрузок для вашей собаки. Для того чтобы определить максимальный вес, с которым может работать ваша собака, начните с легкого веса, с которым ваша собака справится точно, постепенно прибавляйте вес, пока собака не сможет справиться с грузом без вашей помощи. Каждый раз ваша собака должна перемещать груз на расстояние в 6-7 метров. Когда будет достигнут вес, который собака не сможет взять без вашей помощи, предыдущий вес был максимальным.
График работы на неделю:
День 1 Аэробная нагрузка. День 2 Работа с грузом. День 3 Аэробная нагрузка. День 4 Работа с грузом. День 5 Аэробная нагрузка. День 6 Работа с грузом. День 7 Отдых ( определение нового максимального веса, после двух недель работы по графику ).
В начале тренировок при определении максимального веса прибавления будут значительными. Но со временем прибавочные веса уменьшатся, так как собака будет приближаться к своему окончательному максимуму.
План тренировки на силу:
5 подходов вес 70 % от максимума. 2-5 подходов вес 80 % от максимума. 3-5 подходов вес 90 % от максимума.
Каждый подход выполняется на расстояние в 6-7 метров. Первые 5 подходов выполняются так, собака перемещает груз на 6-7 метров, вы возвращаете ее в исходную точку, и она выполняет следующий подход. После этого отдых 3-4 минуты. Затем выполняете вторую серию. Не делайте более длительный отдых, иначе собака будет остывать. Это замедлит прогресс в работе. В третьей серии с весом в 90% от максимума, собака будет испытывать дискомфорт. В начале подхода нужно немного помочь собаке, чтобы она справилась с весом. Каждый тяжелый, но успешно законченный подход будет учить собаку доверять вам. Если собака отказывается тянуть вес, воспользуйтесь строгим ошейником. Если это не помогает, сбросьте вес до 80% и выполните намеченное количество подходов. Когда вы требуете от собаки выполнение подхода, вы должны быть уверены, что собака способна справиться с этим весом.
Работе на высоком соревновательном уровне предшествует продолжительное время тяжелой работы, если вы не будете форсировать события, то результаты тренировок удовлетворят вас.
Это только один из методов тренировки собак для вейтпуллинга. Я использую его и уверен, что он работает на все 100%. Со временем вы наберете опыт, и будете составлять свои собственные графики работы, которые будут лучше подходить для ваших собак. Самое главное чтобы они были основаны на хорошей теоретической базе и приносили прогресс в работе. Успехов вам и вашим собакам в прекрасном спорте под названием вейтпуллинг. Автор: Джон Татман
Пост N: 259
Зарегистрирован: 16.05.08
Откуда: Россия, Волгоград
Рейтинг:
1
Фото:
Отправлено: 10.01.09 18:48. Заголовок: ТРЕНИНГ И ФАРМАКОЛОГ..
ТРЕНИНГ И ФАРМАКОЛОГИЯ Статья 1.
Введение
Читая интервью с известными заокеанскими собаководами, так часто публикуемые в журналах, посвященных пит-булям, а так же общаясь со многими российскими владельцами пит-булей, я пришел к выводу, что если им задать вопрос о применении анаболических стероидов для тренинга, можно получить достаточно прогнозируемый ответ.
Большинство отвечает, что в качестве эксперимента использовали какие-то чудо- таблетки, но после них собака погибла, и теперь этот тренер никогда больше не будет пользоваться этой химией. Не знаю, как отечественные догмены, но заокеанские почти наверняка лукавят.
Большой спорт невозможен без серьезной фармакологической поддержки. Может быть, Вы и не являетесь сторонником применения стероидов, но Вы никогда не будете застрахованы от их применения Вашим соперником. Ваша уверенность в чистоте соперника от стероидов будет оправдана только в матче с цепи или в матче на мизерную ставку. В другом случае Ваша собака может оказаться в неравных условиях. Хочется сразу сказать начинающим тренерам, а так же людям, живущим в условиях дефицита информации: - не стоит выходить в ринг против именитых питомников и тренеров, если Вы не овладели методами современной спортивной технологии (тренинг + спортивная фармакология + спортивная диетология). Не вынуждайте своих питомцев драться в заведомо проигрышных условиях. Даже если у Вас отличная собака, она все равно проиграет, потому что в ринге против Вас будет тоже не дворняга, да еще и правильно подготовленная.
Начинающий тренер, начитавшийся статей в спортивных журналах, не понимает того, что зачастую, публикации, имеют рекламный характер и обычно публикуется то, что заказывают производители фармакологии, заинтересованные в увеличении сбыта своей продукции и полипрогмазии (избыточное и неоправданное употребление лекарств), Кроме того, в спортивной индустрии, тем более пит-индустрии, принято утаивать друг от друга информацию и давать дезинформацию. Да и развитие товарно-денежных отношений, само по себе, отнюдь не способствует правильным медицинским назначениям. Анализ каждого матча, в котором проигравшая собака показывает гейм до смерти, всегда наталкивает на мысль, что классной собаке не хватило силенок для победы. Это обстоятельство побудило меня выступить с рядом статей, посвященных тренингу и грамотному применению современных фармакологических средств.
Люди, владеющие информацией, могут побеждать в ринге даже очень опытных тренеров, благодаря правильному применению фармакологии. О методиках и способах тренинга бульдогов мы много читали, слышали и спорили. Поскольку данная статья вводная, в ней я не буду затрагивать эту тему. Хотя в следующих статьях я расскажу о силовой тренировке.
Я думаю, что многие тренеры смешивают понятия сила и силовая выносливость. Большинство тренеров развивают у собак силовую выносливость, хотя некоторым собакам необходима именно сила (особенно грудникам). Я же расскажу, как правильно тренировать собак, чтобы они были не только выносливы, но и сильны. Но мы немного отошли от темы фармакологии в применении к тренингу бульдогов.
В своих статьях я хочу затронуть следующие темы:
" Тренировка кобелей с применением андрогенов; " Тренировка кобелей с применением анаболических стероидов; " Тренировка сук с применением анаболических стероидов; " Восстановительный курс после применения анаболиков и андрогенов; " И только для профессионаловм - тренинг кобелей и сук на инсулине.
Одной из главных проблем, с которой приходится сталкиваться, является фальсификация фармакологических средств. Начинающий тренер, набравшись знаний, идет к чудо продавцу и покупает многообещающие ампулы, залитые Олейной (это еще не так плохо). Тренируя собаку, он начинает смело увеличивать нагрузку и думает при этом, как хорошо она работает. Пит-буль азартная и очень трудолюбивая собака, она не может сказать, что устала или плохо восстанавливается после тяжелого тренинга. Результат такой тренировки - синдром перетренированности. Т.е. апатия, забитые мышцы, потеря выносливости, подвижности, силы укуса, как следствие - проигрыш и гибель собаки. Интересен тот факт, что люди зачастую принимая левые анаболические стероиды ухитряются наращивать свой спортивный уровень. У людей это происходит за счет самовнушения и носит название эффект плацебо. У собак этого быть не может. Поэтому так часто на рингах проигрывают, умирают хорошие бойцы.
Хочу отметить, что основная масса левого товара чаше всего скапливается на периферии. Это объясняется тем, что продавцам выгоднее возить из Москвы недоброкачественную продукцию из-за ценовой политики. Питмены, которым я писал курсы (свои имена они строжайшим образом запрещают упоминать), использовали в тренировках анаболики, купленные, как они утверждали, в аптеках. Уверяю, что в аптеках 50% товара фальсифицировано. Тем более это касается Ретаболила, Метандростенолона, Сустанона-250, Омиадрена-250. Давно снят с производства ростовский Силаболил, хотя его можно до сих пор приобрести в аптеках. Уважаемые читатели, надеюсь, что мои статьи помогут Вам не только правильно применять анаболические стероиды и андрогены, но и отличать оригинальные средства от подделок. Статья 2.
Тренировка силы.
Любая программа подготовки питбулей включает в себя три направления, по которым ведется тренинг:
1. тренировка выносливости (аэробная нагрузка) - работа на беговых дорожках, длительные прогулки, кошачьи мельницы, пробежки за велосипедом, плавание и т.д. 2. тренировка реакции - удочка, тарзанка, мячик … 3. тренировка силы (анаэробная нагрузка)
Авторы разных методик подготовки предлагают разные циклы чередования этих нагрузок в сочетании с отдыхом. Существуют методики, которые предполагают два дня работы, день отдыха; день работы, два отдыха; два работы, два отдыха; пять работы, потом отдых. В общем, масса вариантов и каждый имеет право на существование, и под каждый можно подвести теоретическую базу, основанную на физиологии собаки. Тренируя своих собак, я использовал цикл 3+1. Тренинг боевых собак обширная тема, но в данной статье я хочу более подробно коснуться только одной составляющей - тренировки силы. Мне, как и большинству догменов, очень импонируют жесткие, кусачие атакующие собаки. И как часто мы видим, что собака-разрушитель проигрывает матч потому, что не может пробить оборону соперника и реализовать потенциал своего укуса из-за недостатка физической силы.
Как я уже говорил в предыдущей, вводной статье, подавляющее большинство владельцев и тренеров питбулей путают и отождествляют два разных понятия - "сила" и "силовая выносливость". Поэтому прежде, чем начать разговор о тренировке силы, необходимо разобраться в этих терминах и совершить небольшой экскурс в физиологию.
Мышечная сила - максимальное усилие, которое может развить мышца или группа мышц.
Мышечная выносливость - способность группы мышц выполнять повторяющиеся мышечные действия на протяжении относительно длительного периода времени. Основная масса тренеров, проводя т.н. силовую тренировку, навешивают на свою собаку цепи, браслеты, ошейники с грузами и нагуливают их по дорогам любимой отчизны. Вы скажете, боец должен быть сильным и выносливым, и будете абсолютно правы на словах, но не в своих действиях. Подобная тренировка позволяет наработать силовую или мышечную выносливость, но очень мало дает для прироста силы.
Чтобы разобраться в механизмах тренировки силы, придется опять обратиться к теории. ДЕ (двигательная единица) - это мотонейрон с инервируемым или мышечными волокнами. Число мышечных волокон, входящих в одну ДЕ различно в разных мышцах. Оно меньше в мелких мышцах и больше в крупных. По морфофункциональнам свойствам ДЕ делятся на три основных типа: I - медленные неутомляемые; IIA - быстрые устойчивые к утомлению; IIB - быстрые легко утомляемые. Каждая скелетная мышца собаки состоит из всех ДЕ трех типов. Чем больше число ДЕ мышцы включается в работу, тем большее напряжение она развивает. При необходимости развития небольших усилий и соответственно малой импульсации со стороны центральных нервных структур, регулирующих произвольные движения, в работу включаются, прежде всего, медленные ДЕ, затем ДЕ, мотонейроны которых имеют более высокий порог возбуждения. И, наконец, при необходимости увеличения силы сокращения активируются быстрые легкоутомляемые мышечные волокна, инервируемые крупными мотонейронами с самым высоким порогом возбуждения. За мышечную силу отвечают быстрые легко утомляемые мышечные волокна, но они, как мы видим, рекрутируются последними. Так, что надо делать, чтобы как можно больше ДЕ включить в работу? Ответ прост, нужно как можно сильнее стимулировать нервную систему, чтобы она в ответ на это, как можно больше ДЕ вовлекала в работу. Одним из главных приемов возбуждения ЦНС - работа с тяжелыми весами. Существует распространенное заблуждение, якобы работа с железом приводит спортсмена к утрате скоростных качеств. Для того, чтобы предупредить эти разговоры, хочу привести в качестве примера всем известных Майка Тайсона и Холифилда, ставшие уже притчей во языцах в мире бодибилдинга и фитнеса. Тайсон всегда тренировался с экстремальными весами, а у Холифилда фитнес-тренером был Ли Хоней - Мистер Олимпия. По-моему этих всемирно-известных боксеров нельзя назвать закрепощенными. Так же и ваша собака только улучшит свои физические характеристики, если целью вашей работы с тяжестями будет не наращивание мышечной массы, а увеличение мышечного потенциала в пределах ее веса. Хочу еще раз напомнить вам, что тренировка силы - это только одна из составляющих общего тренинга.
Прежде чем перейти к самой тренировке, необходимо запомнить основные правила силового тренинга:
1. Силовая тренировка - мощнейший фактор, воздействующий на ЦНС, поэтому она проводится не чаще 2-х раз в неделю, и не реже 1-го раза в неделю. 2. Тренировку проводят два человека, один возбуждает собаку, другой управляет ею и держит на поводке. 3. После силовой тренировки всегда должен следовать день отдыха. 4. Длительность тренировки от 15 минут (в начале тренинга) до 1,5 часов (в пике) 5. Силовые тренировки прекращаются за 10 дней до матча 6. После силовой тренировки категорически запрещается проводить любые аэробные мероприятия (бег, тарзанка …)
Перед тренировкой
Для силовой подготовки используют крепкую шлейку, куски цепей, заранее взвешенные. К кольцу на шлейке с помощью длиной веревки крепятся обрезки цепей. Подберите такую длину веревки, чтобы цепи в процессе их перемещения собакой не оказались у нее под ногами.
Приготовьте креатино-содержащий напиток следующего состава:
Собаки обычно с удовольствием пьют такой коктейль. За 20 минут до начала работы с собакой споите ей 200 г напитка, оставшееся дадите в процессе тренинга. Силовая тренировка
Еще раз обращаю внимание читателя: данная программа силового тренинга настолько жесткая, что без соответствующего стероидного курса применять ее не следует. Если вы противник применения стероидов, даже и не экспериментируйте с подобными нагрузками. В процессе тренировки не забудьте о креатино-содержащем напитке.
Термины, которые мы будем использовать: Вес мах - предельный вес, который собака может переместить на 15 метров. Разминочный подход - перемещение 30-50% от Вес мах на 30 метров. Рабочий подход - перемещение 75-90% от Вес мах на 15 метров. Проходка - подход, определяющий Вес мах.
В начале тренинга необходимо определить Вес мах. Для этого вешают цепь весом 5 кг и проходят 15 метров, если собака легко выполняет это, добавляют еще 5 кг, и так до тех пор, пока вашему питомцу не придется прикладывать большие усилия, чтобы протащить груз по земле на расстояние 15 метров. Этот вес, с которым собака смогла пройти 15 метров всего один раз, будем считать Вес мах. Допустим Вес мах, определенный эмпирически, составил 20 кг. Тогда план тренировки первого дня будет следующим:
- 1-й разминочный подход - 6 кг, 30 метров, прогулка 5 минут; - 2-й разминочный подход - 10 кг, 30 метров, прогулка 5 минут; - 1-й рабочий подход - 15 кг, 15 метров, прогулка 10 минут; - 2-й рабочий подход - 17 кг, 15 метров, прогулка 10 минут; - 3-й рабочий подход - 17 кг, 15 метров, прогулка 10-15 минут.
Обратите внимание, отдых после разминочных подходов 5, а после рабочих не менее 10 минут. После разминки и между рабочими подходами попоите собаку энергетическим коктейлем.
Программа на первый месяц, учитывая, что занятия с цепями будут проводиться два раза в неделю.
1. В течение 30 минут по окончании занятий организм собаки необходимо загрузить аминокислотами, рекомендую 4 таблетки (Whey Aminos - Weider; Amino-2000 - Prolab; Amino Fuel - Twinlab).
2. После силовой тренировки собаке необходим хороший массаж, сбалансированное кормление, полный отдых. Категорически запрещается проводить любые аэробные мероприятия (бег, тарзанка …)
3. Следующий день после силовой тренировки - это день полного отдыха
Если вы решили посвятить тренингу собаки три месяца, то программа на второй месяц носит такой же характер, что и в первый месяц. В конце месяца обязательно выполняется проходка. В дополнение: не надо вешать на шею собаке ошейник с грузами.
Не забывайте, силовой тренинг - это только треть от общей программы подготовки собаки, большую часть времени вы должны посвятить аэробному тренингу и тренировке реакции.
Будьте уверены, мой метод силовой тренировки поможет сделать вашего питомца сильнее. После матча у вас не будет повода говорить, если бы он прошел в грудь, он бы выиграл - он обязательно пройдет!!! Автор: А. Мирошников
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
